top of page

Ситуация на Украине. Как вести себя на рабочем месте во время кризиса

Ситуация на Украине подрывает чувство безопасности. Отношения коллег на рабочем месте могут существенно поменяться. Поскольку каждый переживает и относится к этому вопросу по-своему, невозможно дать единые указания на рабочих местах о том, какие меры стоит предпринимать. Однако мы все оказались в кризисной ситуации. И в разгаре кризиса важно помнить основные принципы поддержки и создании комфортного пространства, необходимого для преодоления кризиса. Кроме того, труд может стать лучшим лекарством в разгар кризиса.

Советы от Барбары Бергбом, ведущего эксперта Национального института гигиены труда:


1. Осознаем, что чувства, которые мы все испытываем, свойственны людям и со временем пройдут.


Ситуация в Украине может вызывать широкий спектр чувств, таких как тревога, гнев или печаль. Одни реагируют бурно, а другие умеют сдерживать свои чувства на рабочем месте или по своей природе не очень эмоциональны. Очень важно, чтобы каждый мог определить свои собственные чувства. Какие чувства возникают у вас самих и как они влияют на ваше собственное поведение? Если эмоции сильны, они могут повлиять на ваше самочувствие и производительность на работе. Поговорите со своим начальником о своей ситуации, если у вас много эмоций, то возможно, встречи с клиентами стоит перенести. Также возможно прийдется подумать о реорганизация рабочих обязанностей в течение ограниченного периода времени.



2. Не стесняйтесь обращаться за профессиональной помощью.

Если вам сложно сосредоточиться на работе и работа может показаться неважной, это нормально. Подготовьтесь к тому, что на данный момент очень тяжело продолжать работать в обычном темпе, как раньше. Если кризисная ситуация действительно сильно влияет на трудоспособность работника, его могут направить на консультацию в службу охраны труда для получения психологической поддержки. Работодателям рекомендуется информировать сотрудников о том, как получить психологическую поддержку, если таковая имеется.


3. Потребности и желания других нельзя знать, не спросив


Руководитель предприятия может узнать у сотрудников, есть ли необходимость в коллективном обсуждении события. Следует помнить, что не все сотрудники хотят обсуждать ситуацию на Украине, и не всегда совместные дискуссии уместны.


«Слушать, понимать и слышать позиции других — это важно, чтобы не делать личных предположений о чувствах, потребностях и мыслях других», — говорит Барбара Бергбом, ведущий эксперт Национального института гигиены труда. Руководству важно интересоваться мыслями и самочувствием своих подчиненных и искренне показывать, что они имеют значение.


4. Каждый имеет право на политические взгляды


В Финляндии работают десятки тысяч сотрудников с русскими корнями и тысячи сотрудников с украинскими корнями. По мнению Бергбом, многие коллегам кажется естественным спросить их о мнение про кризис. Однако она призывает больше беспокоиться о благополучии и самочувствии коллег, чем об их политической позиции.


- Крайне стрессово и обременительно, если кто-то постоянно спрашивает мнение. «Прав или не прав Путин?» — это худший вопрос, который только можно задать другому в этой ситуации. По словам Бергбом, никто не хочет быть машиной по собиранию чужих мнений. Она напоминает, что каждый имеет право на собственное политическое мнение, и его не обязательно открыто выражать на рабочем месте.


5. Работа может помочь вам освободиться от неприятных мыслей

В кризисных ситуациях человек теряет контроль. Мир кажется непредсказуемым, и все что угодно, может произойти. Ситуация может породить конкретные опасения, например о возможной эскалации войны. Поэтому усиление чувства контроля и соблюдение распорядка дня являются наиболее важными факторами в преодолении кризисной ситуации. Одним из способов может быть работа, поскольку она обеспечивает необходимый перерыв от постоянного слежения за новостями и социальными сетями.

- Некоторые сотрудники очень сосредоточены на работе и хотят забыть о событиях в Украине в рабочие дни, - говорит Барбара Бергбом, ведущий эксперт Национального института гигиены труда.


Статья написана на основе материала, взятого по ссылке.


Comments


bottom of page