Забота о себе, когда близкий зависимый

Самый важный шаг, который может сделать близкий человек в решении проблем, причиненным азартными играми — это забота о себе.

Этот метод действует как на вред, испытанный близким человеком, так и, вероятно, на саму игровую зависимость и вред, испытанный игроком.

Разные упражнения для расслабления можно найти здесь: https://www.youtube.com/results?search_query=mielenterveystalo+rentoutus

Статья переведена с сайта Peluuri