top of page

Восстановление после лудомании

Восстановление после длительного увлечения азартными играми - это обширный процесс, который включает в себя гораздо больше, чем ограничение игр или решение проблем, связанных с азартными играми. Отправная точка для восстановления - изменение игрового поведения.


Что означает выздоровление?


Выздоровление означает осмысленную жизнь вне зависимости от азартных игр, использование альтернатив азартным играм, построение социальных отношений, стабилизацию финансового положения и укрепление здоровья.


Выздоровление невозможно сразу после диагностики проблемы - это целый процесс. Процесс восстановления включает в себя различные этапы, на которых снижается важность процесса игры. Выздоровление - это не то же самое, что выздоровление от какой-либо другой болезни. Окончательное восстановление возможно, но выздоровевший игрок все равно должен будет учитывать возможность рецидива.


Взять под контроль свою азартную игру, начать выздоравливать и сделать процесс постоянным - индивидуально для каждого человека. Кто-то играет достаточно много, но может контролировать свой процесс игры и осознает их влияние на остальную жизнь. В случае другого человека позади жизненного пути может быть длинная игровая история с кучей серьезных проблем, ухудшающих повседневную жизнь. Кроме того, у каждого человека разные условия и ресурсы восстановления.


Восстановительный ресурс


Ресурсы восстановления - ресурсы самого игрока, с их помощью начинается и продолжается процесс восстановления. Частями восстановительного ресурса являются социальные, физические, человеческие и культурные ресурсы.


Выздоровление невозможно сразу после диагностики проблемы - это целый процесс. Процесс восстановления включает в себя различные этапы, на которых снижается важность процесса игры.

Выздоровление - Какой жизнью вы хотели бы жить?


Проблема азартных игр часто развивается в течение длительного периода времени. Игры вносят в жизнь большое количество ярких эмоций и воодушевления, но в то же время уносят большой кусок времени и энергии. Возможно, игры отняли у человека ту жизнь, которую ему хотелось бы прожить. Избавиться от игровой проблемы - это, в лучшем случае, построить жизнь, похожую на ту жизнь, которую человеку хотелось бы прожить . Внося изменения, хорошо подумать о том, чего именно Вы хотите от жизни.


Могут помочь следующие вопросы для размышления:

  • Что для меня важно?

  • В какие отношения я собираюсь инвестировать?

  • Каким другом/близким я хочу быть?

  • Для чего мне нужна поддержка?

  • На что я собираюсь использовать свое свободное время?

  • Чему я хочу научиться?

  • Что мне нравится?

  • Как я хочу научиться относиться к себе?

  • Что мне нужно, чтобы выздороветь?

  • Какие у меня мечты?


Избавиться от проблем с азартными играми - значит улучшить свою жизненную ситуацию во многих сферах.


1. Увеличение осознанности: игрок замечает и признает существование проблемы. Необходимы самоанализ, понимание причин и последствий азартных игр и ошибочных убеждений.


2. Чувство ответственности: игрок осознает ответственность за свои действия и сам является активным участником в улучшении своей ситуации.


3. Изменение поведения: игрок вообще перестает играть или значительно снижает свою игру. Он контролирует свою страсть к игре, ищет замену и размышляет о том, что важно в жизни.


4. Укрепление психического здоровья и благополучия. Уменьшение чувства тревоги и стыда и формирование здорового образа себя формируют основу для устойчивого выздоровления.


5. Поддержка социума: восстановление социальных отношений. Это требует честности. Некоторые игроки на каком-то этапе выздоровления могут захотеть помочь тем, кто столкнулся с похожими игровыми проблемами.

6. Финансовый баланс: когда игра прекращается, становится возможным улучшение финансового положения. У игрока может быть много долгов, но улучшения рано или поздно обязательно произойдут.


Оригинал статьи читайте на сайте Peluuri

Comentarios

No se pudieron cargar los comentarios
Parece que hubo un problema técnico. Intenta volver a conectarte o actualiza la página.
bottom of page